Kurs i tentaångest

Min Högskola har en kurs i tentaångest, den är säkert väldigt matnyttigt för den som har det.

Välkommen att anmäla dig till kursen ”Tentaångest” höstterminen 2006.

Syfte
Kursen syftar till att du ska lära dig identifiera vilka situationer som väcker neg. stress/oro/ångest och hur du på olika sätt, med tekniker och strategier, kan hantera dem.

Målgrupp
Att känna stress och oro i studiesituationen är helt normalt. Den här kursen vänder sig till dig som känner att du börjat ”tappa greppet”, dvs. oron har tagit överhanden och koncentrations-, problemlösnings- och studieförmåga har försämrats. Du kanske tom börjat undvika lektioner och seminarier, missar tentatillfällen och inlämningsuppgifter. Du har hamnat i en neråtgående spiral.

Den stora frågan är ju ändå, avslutas kursen med en tenta?